close

Inbyggd pulsmätare

VARFÖR MÄTA DIN PULS?

Genom att mäta pulsen beräknar TomTom Touch fitness tracker förbrända kalorier mer exakt, både under dagen och under sportaktiviteter. Om du mäter pulsen kan du också få veta hur aktiv du är, hur hårt du pressar dig själv under träning och vad du har för vilopuls. Då kan du ta reda på vilken kondition du har.

Äger du redan en TomTom Touch fitness tracker? Läs mer om hur du mäter din puls.




Pulsmätning dygnet runt

TomTom Touch fitness tracker mäter pulsen dygnet runt. Ta reda på hur aktiv du är under dagen och hur hårt du pressar dig själv, både under träning och i vardagslivet.

Vilopuls

Vilopulsen anger hur många gånger i minuten hjärtat slår när du vilar men inte sover. Vilopulsen är en mycket god konditionsindikator: ju lägre vilopuls du har, desto bättre form är du i.

Se din vilopuls i TomTom Sports-appen. Mät vilopulsen över tid och se dina framsteg.

Träning med puls

Mät din puls i realtid medan du tränar för att se hur hårt du pressar dig själv. Oavsett vilket mål du har, får du veta när du ska pressa dig själv och när du ska ta det lugnare.

Pulszoner

Om du vill träna effektivare använder du de 5 pulszonerna som anger träningsintensitet. Pulszonerna baseras på din ålder och maxpuls och är beräknade i förväg i TomTom Sports-appen.

Efter träningen kan du mäta och analysera i vilka zoner du har tränat för att se hur hårt du har pressat dig själv.