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TomTom spark

アクティビティ・トラッキング

TomTom Spark の心臓部、アクティビティトラッキング

TomTom Spark は日々のアクティビティを簡単に記録できるので、アクティブなライフスタイルを続けたいあなたに、情報を与えてモチベーションを高めてくれます。歩数、カロリー、距離、活動時間などを目安に、1 日の目標を決めて取り組みましょう。詳しくはビデオをご覧ください。

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自分自身のゴールを決める

TomTom Spark では、1 日の歩数目標がデフォルトで 10,000 歩に設定されています。もちろん、あなた個人のフィットネスゴールに合わせて調整することもできます。

TomTom Sports アプリで成果を確認

自分のデータを TomTom Sports アプリと同期すれば、グラフィカルなダッシュボードで簡単に進捗状況を確認できます。

必要な睡眠が取れているかを把握

TomTom Spark を 1 日中着けていると睡眠のデータも自動的に記録されるため、必要な睡眠が取れているかを長期にわたってモニタリングできます。

心拍数トラッキング機能

TomTom Spark は心拍数を連続測定できます。心拍数が 1 日を通してどのように変化するか確認しましょう。また、安静時の心拍数をチェックして最近のアクティビティからどう回復したか確認しましょう。