TomTom Runner 3 Cardio + Music – Schwarz/Grün – Breit
TomTom Uhren-Ladekabel
Benutzerhandbuch
Das integrierte GPS zeichnet während deines Laufs Daten zu Geschwindigkeit, Tempo, Distanz und Position auf.
Erhalte auf deiner Uhr über 50 speziell auf deine Fitness zugeschnittene Workouts
Überwache deine Herzfrequenz mit dem eingebauten Herzfrequenzmesser deiner Uhr.
Verbessere deine Leistung mit Intervalltraining, Trainingsbereichen, Rennmodus und vielem mehr.
Entdecke neue Routen, teste deine Grenzen aus und laufe nie dieselbe Route zweimal.
Zeichne all deine Indoor- und Outdoor-Aktivitäten auf: jeden Lauf, jede Radtour, jedes Schwimmtraining und jedes Workout im Fitnessstudio.
Bleib motiviert und lauf zum Rhythmus von über 500 Songs auf deiner Uhr.
Analysiere mit der TomTom Sports-App dein Training und erhalte detaillierte Informationen zu deiner Leistung.
Zeichne deine Aktivitäten auf – jeden Tag, den ganzen Tag – und erhalte umfassende Erkenntnisse. Nicht nur deine Läufe zählen.
Im Rennmodus trittst du gegen einen starken Gegner an – dich selbst!
Lass dir deinen Lauf nicht durch ein bisschen Regen vermiesen. Die Runner 3 ist wasserfest bis 40 m (5 ATM).
Die TomTom Runner 3 stoppt automatisch, wenn du mit dem Training aufhörst, sodass die Daten wirklich deine Leistung widerspiegeln.
Nur nicht schlappmachen: Dieser Akku zeigt Durchhaltevermögen. Bei eingeschaltetem GPS hält die Runner 3 bis zu 11 Stunden.
Selbst wenn dein Smartphone nicht griffbereit ist, siehst du eingehende Anrufe und SMS auf deiner Uhr.
Beobachte, wie gut du dich nach jedem Lauf erholst, um deine Fitness besser einschätzen zu können.
Fordere dich selbst heraus, indem du dir persönliche Trainingsziele setzt, um dich schneller zu verbessern.
Das Fitness-Alter zeigt dir, wie fit du wirklich bist. Hierbei wird dein VO₂max mit den Durchschnittswerten für dein Alter und Geschlecht verglichen.
Mit verschiedenen Armbändern für jede Gelegenheit verleihst du deiner Uhr einen individuellen Touch. Alles ganz nach deinem Geschmack.
Erziele schneller Ergebnisse – trainiere in fünf Herzfrequenzbereichen und konzentriere dich auf die richtige Workout-Intensität.
Akkulaufzeit
25 Tage (Uhren-Modus) 11 Stunden (GPS) 9 Stunden (GPS + Herzfrequenz), 5 Stunden (GPS + Herzfrequenz + Musik)
Wasserdicht
40 m (5 ATM)
Speicher
3 GB
Sportdaten
Geschwindigkeit, Tempo, Distanz, Position, Dauer, Herzfrequenz, Kalorien, Erholung, VO2max, Fitnessalter, Fitnesspunkte
Aktivitäts-Tracking
Schritte, Schlaf, Kalorien, Herzfrequenz, aktive Zeit, Distanz
Schnell springen zu
Größe und Gewicht
Farbdisplay
NeinDisplayauflösung
144 x 168Displaygröße
22 x 25 mmDicke
13,7 mmGewicht
50 gArmbandgröße
145 - 206 mmSensoren
GPS
Ja, QuickGPSfixOptische Messung der Herzfrequenz
JaKompass
JaBeschleunigungssensor
JaAkku
Akkulaufzeit
25 Tage (Uhren-Modus) 11 Stunden (GPS) 9 Stunden (GPS + Herzfrequenz), 5 Stunden (GPS + Herzfrequenz + Musik)Kapazität
300 mAhAufladen
USBBenachrichtigungen
Eingehende Anrufe
AnruferkennungEingehende SMS
Absender-ID, SMS-VorschauAlarmfunktion
JaVibrationsfunktion
JaSignaltonfunktion
JaTechnische Daten
Wasserdicht
40 m (5 ATM)Speicherplatz für Musik
3 GBAudioformat
MP3 und AAC.Kopfhörer-Unterstützung
Hohe Audioqualität über A2DP- und AVRC-ProfileSportprofile
Laufen
Anzeige von Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Tempo, Distanz, verbrannte Kalorien, Dauer, grafische Routenanzeige und vorinstallierte RoutenLaufband
Anzeige von Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Tempo, Distanz, verbrannte Kalorien und DauerRadfahren
Anzeige von Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Tempo, Distanz, verbrannte Kalorien, Dauer, grafische Routenanzeige und vorinstallierte Routen (Kadenz – über einen optionalen Kadenzmesser)Indoor-Cycling
Anzeige von Herzfrequenz, verbrannten Kalorien und Dauer (Kadenz, Geschwindigkeit, Tempo und Distanz – über einen externen Kadenzsensor)Schwimmen
Anzeige von Runden, Distanz, Geschwindigkeit, Dauern, verbrannte Kalorien und SchwimmzügeFreestyle
Anzeige von Geschwindigkeit, Tempo, Distanz, Dauer, grafischer Routenanzeige und vorinstallierte RoutenFitnessstudio
Anzeige von Dauer, Herzfrequenz und verbrannten KalorienStoppuhr
Anzeige von DauerSportdaten
Basierend auf GPS
Geschwindigkeit, Tempo, Distanz, Position, RoutenBasierend auf Herzfrequenz
Herzfrequenz bei Aktivitäten, Ruhepuls, permanente Messung der Herzfrequenz, verbrannte Kalorien, VO2max, Fitnessalter, FitnesspunkteBasiert auf Aktivitäts-Tracking
Schritte, Schlaf, Kalorien, Herzfrequenz, aktive Zeit, DistanzZiele
Schritte, Schlaf, Kalorien, aktive Zeit, DistanzInterner Speicher
4 GB (3 GB für Musik verfügbar)Erweitertes Training
Intervalltraining
Distanz, ZeitTrainingsbereiche
Tempo, Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Kadenz (bei Einsatz eines BLE-Sensors beim Radfahren)Runden
Zeit, Distanz, manuellRennmodus
Vergangene Aktivitäten, Favoriten, benutzerdefiniertTrainingsziele
Zeit, Distanz, KalorienErholungsanzeige
HerzfrequenzKonnektivität
TomTom Sports-App
Detaillierte LeistungsanalyseBetriebssystem
IOS, AndroidKabelloses Synchronisieren
Bluetooth SmartUnterstützte Sprachen
Benutzeroberfläche
Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Finnisch, Portugiesisch, Niederländisch, Tschechisch, Polnisch, Norwegisch, Schwedisch, Dänisch, Chinesisch (traditionell), Chinesisch (vereinfacht), Indonesisch, Malaiisch, Japanisch, KoreanischAudio-Feedback zur Leistung
Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Schwedisch
