Spersonalizowane treningi

Masz zegarek. To już połowa sukcesu. Teraz musisz się tylko dowiedzieć, w jaki sposób maksymalnie wykorzystać treningi. I tutaj wkraczamy my, zapewniając ponad 50 spersonalizowanych treningów, które dostosowują się do Twojego poziomu sprawności w miarę realizacji celów. Lubisz różnorodność? Możesz także dostosowywać

Nie masz jeszcze żadnego produktu?

Zawsze bij swoje rekordy

Małe zwycięstwa prowadzą do znaczącej poprawy sprawności fizycznej. Ale skąd masz wiedzieć, co jest w Twoim przypadku skuteczne i kiedy przejść na wyższy poziom? Wykorzystujemy dane dotyczące pułapu tlenowego i wyświetlamy je na zegarku, dzięki czemu za każdym razem, gdy czujesz ból mięśni, wiesz, że realizujesz swoje cele.

Zmotywujemy Cię do działania

Jeśli chodzi o zachowanie kondycji, często jesteśmy swoimi największymi wrogami. Z trudnością przychodzi nam samo zabranie się do ćwiczeń. Dlatego ułatwiliśmy to i urozmaiciliśmy przez dodanie do spersonalizowanych treningów wskazówek szkoleniowych. Dzięki nim dowiesz się, kiedy i jak intensywnie masz trenować.

Spraw, aby każda minuta się liczyła

Wiesz, jakich rezultatów oczekujesz. Bez względu na to, czy biegasz czy jeździsz na rowerze, dzięki nam bez problemu je dostrzeżesz. Wystarczy wybrać spalanie tłuszczu, wytrzymałość, prędkość lub moc, aby ustawić wstępnie zdefiniowaną intensywność treningu, która pozwoli uzyskać zamierzone rezultaty.

Spalanie tłuszczu

Tego rodzaju treningi zapewniają dawkę wysiłku na poziomie umożliwiającym spalenie kilku zbędnych gramów i utrzymanie masy ciała na stałym poziomie.

Cardio

Przesuwaj własne ograniczenia, aby ćwiczyć dłużej na wyższym poziomie intensywności.

Fitness

Osiągaj postępy w każdym aspekcie sprawności fizycznej, popraw swoją kondycję i udowodnij, że wiek nie ma znaczenia.

Prędkość

Zbliż się do granicy swoich możliwości, zwiększ szybkość i przygotuj się do wyścigu.

Moc

Rzuć wyzwanie swojej sprawności fizycznej i umysłowej za pomocą ostrego treningu sprinterskiego mającego na celu zwiększenie eksplozywnej siły mięśniowej.

Jakie treningi są dla Ciebie najlepsze?

Wymyślaj i zmieniaj

Zawsze fajnie jest coś pozmieniać. Jeśli jesteś doświadczonym, zagorzałym sportowcem, dobrze wiesz, które elementy treningu chcesz przenieść na wyższy poziom. Odwiedź stronę internetową TomTom Sports, aby wybrać liczbę serii ćwiczeń, ich intensywność, szybkość, tempo, odległość i czas trwania dla niestandardowego treningu.