Spalanie tłuszczu
Tego rodzaju treningi zapewniają dawkę wysiłku na poziomie umożliwiającym spalenie kilku zbędnych gramów i utrzymanie masy ciała na stałym poziomie.
Cardio
Przesuwaj własne ograniczenia, aby ćwiczyć dłużej na wyższym poziomie intensywności.
Fitness
Osiągaj postępy w każdym aspekcie sprawności fizycznej, popraw swoją kondycję i udowodnij, że wiek nie ma znaczenia.
Prędkość
Zbliż się do granicy swoich możliwości, zwiększ szybkość i przygotuj się do wyścigu.
Moc
Rzuć wyzwanie swojej sprawności fizycznej i umysłowej za pomocą ostrego treningu sprinterskiego mającego na celu zwiększenie eksplozywnej siły mięśniowej.
