Hoe kunnen we u helpen?

Zoek producten, services en ondersteuning

close

Hartslagmeter

Leg hart en ziel in fitheid

Meer informatie

Stel uw intensiteit in op impact

Harder werken is niet altijd synoniem met betere resultaten. Het hangt ervan af wat u wilt bereiken. Wilt u vet verbranden? Conditie opbouwen? Sneller worden? Winnen aan kracht? Fitter zijn? Onze vijf hartslagzones zijn bedoeld om u te tonen welke impact uw work-outs opleveren. Varieer bij elke work-out uw intensiteit als streefdoel voor de beste resultaten.

Herstel sneller voor topfitheid

Wanneer u fit bent, daalt uw hartslag sneller na lichaamsbeweging. Hoe sneller die daalt, hoe fitter u bent. Wij tonen u uw herstelniveau om u op basis van uw hartslag een extra laag inzicht aan te reiken voor fitheidswinst.

Herstelniveau Daling van de hartslag na 1 minuut rust
Uitstekend > 40 slagen per minuut
Goed 30 - 39 slagen per minuut
Redelijk 20 - 29 slagen per minuut
Slecht 1 - 19 slagen per minuut



Bereik de ideale hartslag

Meten hoe snel uw hart slaat tijdens lichaamsbeweging levert geen gemakkelijk te begrijpen referentiemeting van uw fitheid op. Uw hartslag in rust doet dat wel. Bij de meeste volwassenen bedraagt die gemiddeld 60-80 slagen per minuut, terwijl een goed getraind hart een ideale hartslag in rust heeft van 40-60 slagen per minuut.


De geïntegreerde hartslagmeter is inclusief:

Loophorloges

Beschikbaar op:
TomTom Runner 2 Cardio
TomTom Runner 2 Cardio + Music
TomTom Runner 3 Cardio
TomTom Runner 3 Cardio + Music

Multisporthorloges

Beschikbaar op:
TomTom Adventurer