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Pulsómetro

Dedica tu corazón al fitness

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Define tu intensidad en función de tus objetivos

Entrenar más intensamente no siempre significa obtener mejores resultados. Depende de lo que desees conseguir. ¿Quieres quemar grasa? ¿Mejorar tu resistencia? ¿Aumentar la velocidad? ¿Adquirir potencia? ¿Estar en mejor forma física? Nuestras cinco zonas de frecuencia cardiaca han sido diseñadas para mostrarte el impacto de tus entrenamientos. Para obtener los mejores resultados, procura variar la intensidad en cada sesión de entrenamiento.

Recupérate más rápido y consigue un mejor nivel de fitness

La frecuencia cardiaca desciende más rápido después de hacer ejercicio cuando uno está en forma. Cuanto más rápido desciende, mejor será tu condición física. Te mostramos tu nivel de recuperación para proporcionarte más información sobre tu condición física y cardiaca.

Nivel de recuperación Descenso de la frecuencia cardiaca después de un minuto de reposo
Excelente > 40 ppm
Muy bueno 30 - 39 ppm
Bueno 20 - 29 ppm
Insuficiente 1 - 19 ppm



Lleva tu corazón al punto ideal

La medición de la velocidad a la que late tu corazón durante el ejercicio no aporta información clara sobre tu condición física. En cambio, la frecuencia cardiaca en reposo, sí. La mayoría de los adultos tienen una frecuencia cardiaca media de 60-80 ppm, mientras que las personas con mejor forma física tienen 40-60 ppm.


Pulsómetro integrado que incluye:

Relojes para correr

DIsponibles en:
TomTom Runner 2 Cardio
TomTom Runner 2 Cardio + Music
TomTom Runner 3 Cardio
TomTom Runner 3 Cardio + Music

Relojes Multisport

Disponibles en:
TomTom Adventurer