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Edad fitness

Quítate años de encima

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¿Qué hace falta para retroceder en el tiempo? La ciencia dice que ejercicio, aunque los cálculos pueden complicarse. Por eso, hemos simplificado la información, los consejos y entrenamientos personalizados en ligeros dispositivos ponibles que calculan tu edad fitness y te ayudan a mejorarla. ¿Listo para quitarte años de encima?

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Haz que cuente el ejercicio

Seamos sinceros. Hacer ejercicio no ofrece recompensas tan rápido como nos gustaría. Para poder ver resultados, es necesario esforzarse mucho y de forma continuada. En nuestros productos esto es algo que puedes comprobar al instante. Al ganar puntos de fitness, puedes consultar el impacto total de tus actividades y perfeccionar tu rutina para optimizar los resultados.

Sé testigo de tu mejora

Sabemos que el fitness es algo personal. Por eso nuestros puntos de fitness diarios están ajustados para mostrar tu progreso personal. ¿Quieres simplemente estar en forma? Intenta conseguir 100 puntos al día. ¿Quieres conseguir grandes mejoras rápidamente? Intenta conseguir 500. Y podrás ganar estrellas a la vez que reduces tu edad fitness.

El conocimiento es fitness

¿Quieres ponerte en forma pero no sabes por dónde empezar? ¿Cómo puedes alcanzar el siguiente nivel? Todos nos podemos perder o atascar en una rutina. No obstante, gracias al acceso a actividades personalizadas para ti, siempre sabrás qué ejercicio necesitas.

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¿Cómo se calcula la edad fitness?

Muy fácil: con ayuda de la ciencia. Y los niveles de oxígeno. La máxima cantidad de oxígeno que tu cuerpo puede utilizar para hacer ejercicio en un momento determinado es un indicador clave de tu estado cardiovascular. Es lo que se conoce como VO2 máximo. Cuanto mayor sea, mejor será tu rendimiento. Se utiliza para calcular tu edad fitness y ofrecer recompensas y entrenamientos personalizados.

La función de edad fitness está disponible como actualización de software el:

Relojes fitness

DIsponibles en:
TomTom Spark Cardio
TomTom Spark Cardio + Music
TomTom Spark 3 Cardio
TomTom Spark 3 Cardio + Music
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Relojes para correr

DIsponibles en:
TomTom Runner 2 Cardio
TomTom Runner 2 Cardio + Music
TomTom Runner 3 Cardio
TomTom Runner 3 Cardio + Music
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Relojes Multisport

Disponibles en:
TomTom Adventurer
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