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Fitnessalter

Setze dein jüngeres Ich frei

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Sorge dafür, dass sich dein Training lohnt

Seien wir doch mal ehrlich. Unser Training führt nicht sofort zu den Ergebnissen, die wir uns wünschen. Man muss sich anstrengen, um seine Ziele zu erreichen. Wir sorgen dafür, dass du deinen Fortschritt siehst. Dadurch, dass du jeden Tag Fitnesspunkte sammelst, erhältst du Einblick in die Effektivität deines Trainings und kannst es entsprechend anpassen.

Sieh dir selbst dabei zu, wie du fitter wirst

Fitness ist eine persönliche Angelegenheit. Das wissen wir. Darum geben die täglichen Fitnesspunkte Aufschluss über deinen persönlichen Fortschritt. Du willst einfach nur fit bleiben? Dann strebe 100 Punkte pro Tag an. Oder möchtest du schnell Riesenfortschritte machen? Dann sollten 500 Punkte dein Ziel sein. Wenn du dein Fitnessalter senkst, erhältst du außerdem Sternchen zur Belohnung.

Wer verrät uns dein Fitnessalter?

Kurz gesagt: die Wissenschaft. Und Sauerstoff. Die Höchstmenge an Sauerstoff, die dein Körper beim Training zu einem bestimmten Zeitpunkt aufnehmen kann, ist ein wichtiger Indikator für deine Cardio-Fitness. Dieser Wert wird auch als „VO2max“ bezeichnet. Je höher er ausfällt, desto leistungsfähiger bist du. Wir berechnen anhand dieses Wertes dein Fitnessalter und bieten dir personalisierte Workouts und Belohnungen an.



Fitness-Alter ist erhältlich als Software-Update für:

Laufuhren

Verfügbar für:
TomTom Runner 2 Cardio
TomTom Runner 2 Cardio + Music
TomTom Runner 3 Cardio
TomTom Runner 3 Cardio + Music

Multisport-Uhren

Verfügbar für:
TomTom Adventurer