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Treinos personalizados

Prontos quando estiver

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Tem o relógio. É meio caminho andado. Agora só precisa de saber como tirar o máximo partido dos seus treinos. E podemos ajudá-lo, com mais de 50 treinos personalizados que se adaptam ao seu nível de fitness à medida que alcança objetivo atrás de objetivo. Gosta de misturar as coisas? Também pode personalizar.

Ainda não tem um produto?

Supere sempre o seu melhor

As pequenas vitórias levam a grandes melhorias de fitness. Mas como sabe o que faz realmente a diferença para si e quando deve aumentar o nível? Utilizamos o seu VO2max para colocar esse conhecimento no seu pulso, garantindo que sempre que sente o esforço, está a cumprir os seus objetivos.

Conheça o seu motivador

No que diz respeito ao fitness, somos muitas vezes o nosso pior inimigo. Pode ser difícil começar e continuar. Por isso, tornámos tudo mais fácil e divertido, acrescentando orientações em tempo real aos seus treinos personalizados. Prepare-se para saber quando e quanto se esforçar, sempre.

Faça com que todos os minutos contem

Sabe que resultados pretende. Quer seja corrida ou ciclismo, queremos facilitar-lhe a vida. Selecione simplesmente perda de peso, resistência, fitness, velocidade ou potência para estabelecer uma intensidade de exercício predefinida concebida para superar os seus objetivos.

Perda de peso

Estes exercícios ajudam a atingir e, mais tarde, a manter o nível de esforço necessário para queimar aquela gordura extra.

Cardio

Comece a expandir os seus limites, para que continue a treinar durante mais tempo e com um nível de intensidade mais elevado.

Fitness

Melhore todos os aspetos da sua capacidade física, atinja uma melhor forma e prove que, na verdade, a sua idade não passa de um número.

Velocidade

Chegue mais longe do que pensava ser possível, aumente a sua velocidade e prepare-se para aquela corrida rápida.

Potência

Desafie verdadeiramente as suas capacidades físicas e mentais, com treinos de sprint de alta intensidade concebidos para revelar a sua potência explosiva.

Que treinos são melhores para si?

Seja criativo e personalize

É sempre divertido misturar as coisas. E se for um fanático do fitness experiente, saberá exatamente onde elevar as coisas a outro nível. Aceda à aplicação TomTom Sports para a Web para selecionar um número de séries, intensidade, velocidade, ritmo, distância e duração do seu exercício personalizado.

Os Treinos personalizados estão disponíveis como uma atualização de software em:

Relógios de fitness

Disponível em:
Todos os Relógios com GPS TomTom Spark
Todos os Relógios com GPS TomTom Spark 3
Saber mais

Relógios de corrida

Disponível em:
Todos os Relógios com GPS TomTom Runner 2
Todos os Relógios com GPS TomTom Runner 3
Saber mais

Relógios Multidesporto

Disponível em:
TomTom Adventurer
Saber mais