Personalisierte Workouts

Du hast die Uhr. Das ist schon die halbe Miete. Jetzt musst du nur noch wissen, wie du das Optimum aus deinen Workouts herausholst. Mit über 50 personalisierten Workouts, die auf deine Fitness zugeschnitten sind, bist du auf der sicheren Seite. Magst du Abwechslung? Dann variiere dein Training.

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Auf der Jagd nach neuen Bestleistungen

Auch kleine Erfolge führen zu großen Fortschritten bei der Fitness. Aber woher weißt du, was für dich am besten ist und wann du das nächste Ziel angehen solltest? Wir berechnen deinen VO2max, damit du dieses Wissen am Handgelenk trägst und jederzeit loslegen kannst, wenn dich der Ehrgeiz packt.

Dein Motivator

Wenn es um die Fitness geht, sind wir selbst oft unser ärgster Feind. Manchmal ist es schwierig, in Gang zu kommen. Aber mit unserem Echtzeit-Coaching für deine personalisierten Workouts macht das Training richtig Spaß. Und du weißt immer, wann und wie sehr du dich anstrengen musst, um deine Ziele zu erreichen.

Jede Minute zählt

Du weißt, was du erreichen willst. Und wir machen deine Ziele sichtbar – ob beim Laufen oder beim Radfahren. Wähle einfach aus, ob du deine Fitness verbessern, die Ausdauer trainieren oder an deinem Tempo oder deiner Kraft arbeiten möchtest. Mit der vordefinierten Workout-Intensität erreichst du deine Ziele.

Fitness

Mit diesen Workouts erreichst du die nötige Leistung, um ein paar überflüssige Gramm zu verlieren und das Gewicht anschließend zu halten.

Ausdauer

Weite deine Grenzen aus, damit du länger und intensiver trainieren kannst.

Fitness

Verbessere alle Aspekte deiner körperlichen Leistungsfähigkeit und werde insgesamt fitter.

Geschwindigkeit

Gehe an die Grenzen des Möglichen und erreiche den nötigen Temposchub zur Vorbereitung auf das nächste schnelle Rennen.

Leistung

Teste deine physischen und mentalen Fähigkeiten mit einem knallharten Sprint-Training, das auf ein hohes Leistungsvermögen abzielt.

Welche Workouts passen am besten zu dir?

Sei kreativ und variiere dein Training

Abwechslung macht immer Spaß. Und als erfahrener Fitness-Fan weißt du genau, in welchen Bereichen du dich verbessern willst. Auf TomTom Sports Web kannst du die Anzahl der Einheiten, die Intensität, das Tempo, die Distanz und die Dauer deiner Workouts selbst festlegen.